Vorträge Jürgen Seckler
burnout
BURNOUT
“STRESS BEWÄLTIGEN OHNE AUSZUBRENNEN”
„Immer weniger Menschen sollen in immer kürzerer Zeit immer mehr Aufgaben erledigen. Die Folgen sind chronischer Stress und immer mehr Menschen leiden an einem Burnout-Syndrom.“
Jürgen Seckler
vorträge Jürgen Seckler
Ziel ist nicht primär Stress zu vermeiden, sondern mit einfachen und wirksamen Strategien seinen Stress zu bewältigen.
In seinem Vortrag zeigt Jürgen Seckler Wege aus der Burnout-Falle und einfache und leicht umsetzbare Strategien zur persönlichen Stressbewältigung.
Er sagt:
„Jeder Mensch, der in ein Burnout rutscht ist einer zu viel. Wer lernt achtsam mit sich umzugehen, auf seine innere Stimme zu hören und die richtigen Entscheidungen zu treffen, der wird nie ein Burnout bekommen.“
Dagmar Barth
Du hast die 7 Punkte, die ein Burnout verursachen können, toll erklärt und ich konnte mich bei einigen wiederfinden. Deine humorvolle Art, aber auch mit Ernsthaftigkeit und Dringlichkeit das Thema zu bearbeiten, haben mir sehr gut gefallen. Ebenso wie Du die 5 Punkte herausgearbeitet hast, wie man vorbeugen und sich vor Burnout schützen kann. Da kam besonders zum Vorschein, dass Du ein Menschenfreund bist und das Miteinander angefordert hast. Wo wird noch die Familie, die Kinder, die Enkel als wichtig betrachtet in der hektischen Zeit? Grossartig, dass Du besonders darauf hingewiesen hast.
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